すらりとした美脚をゲットするためにはどんなことをしたらいいの?

モデルさんみたいにすらっとした綺麗で健康的な美脚…だれでも欲しいですよね。

足が綺麗だと、ブーツもミュールも、スニーカーも絵になるし
スキニージーンズもタイトスカートもさくっと着こなすことができます。

でも、現実は…鏡に映った自分の足や、写真の自分をみて
「げ…最悪」
「脚太っ」
「なんとかしたい」と
悩んでいる方もいらっしゃるのではないでしょうか。

モデルさんみたいや脚線美を手に入れようとダイエットをしても、部分痩せって難しいですし、何より細ければいいという訳でもありませんよね。特に、足は浮腫みが出やすい場所でもありますし、血行が悪くなって黒ずんだような色になってしまうことだってあります。

そんな脚の悩みですが、すりらとした美脚を手に入れるために、効果的なあるものが今話題なんです！

セルフ美脚ケアってどんなことができるの?

セルフでできる美脚ケアといえば

・運動
・マッサージ
・ 半身浴
・クリーム

などが思い浮かぶのではないでしょうか。

確かに、美脚には適度な筋肉が必要ですから、運動か欠かせません。健康的だけどスリらとした脚って本当に魅力的ですよね。その為にウォーキングやをしたり、ジムに通っているという方もいらっしゃるかと思います。

そして、マッサージで脚の疲れをとって血行を良くすることも大切。念入りにマッサージすると気持ちいいですし、浮腫み対策や血行促進にも効果的です。

他にも、代謝をあげる半身浴や肌をすべすべにするクリームなど、美脚のためにできるセルフケアは意外なほどたくさんあります。

もちろん、ご紹介したことのどれも効果的ですし、今、やっているなら継続して続けることをオススメしたいんです。ですが、現実はというとなかなか毎日マッサージができないとか、運動を続けることは難しいものです。仕事や家事、育児に忙しくしているとどうして、美脚ケアよりも日常が優先されてしまいます。

でも、綺麗な脚もあきらめたくはないですよね。

そんな方にイチオシの美脚アイテムがあるんです。ながらで出来る究極の美脚ケア・・・SNSでも今、話題になっている”着圧レギンス”です。

着圧レギンスがすごい！

美脚ケアのアイテムとして注目を集めているのが着圧レギンスなんですが、着圧レギンスってとにかく凄いんです。

着圧レギンスの使い方はとっても簡単！履くだけです。

履くだけなんですが、履くと計算された加圧がふくらはぎから太もも、お尻や腰回り、お腹までをキュッと引き締めてくれます。浮腫み対策にもなりますし、血行が悪いという方にもすっごくオススメなんです。

ソックスと違って下半身を全体的に引き締めることができるのもレギンスのよいところ、そして、見た目は普通のレギンスとそんなに変わりません。ちょっとタイトなレギンスにしか見えないので、普段履きのレギンスとしても使えます。

そして、着圧レギンスには加圧だけではなく、ツボ押し効果や骨盤サポート効果があるものも！履くだけで加圧での引き締め、ツボ押し、骨盤サポート効果と3つの効果をゲットできるんです。しかも、高機能の着圧レギンスは、裁断や縫製が進化していて、痛いほどの加圧や締め付けがなく、長時間履いていられるようになっているんです。

寝ている間に履くタイプのもの、普段履きにもできるものなどいろいろな着圧レギンスが発売されています。大人気のパエンナスリムネオは、夜履いてもいいし、普段履きにもできるタイプの着圧レギンスになります。

履くだけでいいので、忙しい方でも大丈夫！美脚ケアをしたいけどなかなか行動映せなかったという方でも、挑戦しやすいのではないでしょうか。

まとめ

すらりとした美脚をゲットするためにできる美脚ケアの中でも今、オススメなのが”着圧レギンス”です。SNSなどでの話題になっていて、履くだけで加圧で引き締めてくれますし、高機能なものだとツボ押し効果や骨盤サポート効果もあります。

セルフ美脚ケアの第一歩としても、そして、今の美脚ケアに追加するのもオススメです。